大自然拓展訓練 提示:心理暗示在生活中的確存在,而且具有一定的使用價值
1、用實例證明,即心理暗示可以引起身體的活動。
2、說明精神力量的重要作用。
程序
1、請與會人員把兩手握在一起,食指伸直,平行,相距一兩英寸。
2、請他們注視自己的食指,想象有一根繃緊的橡皮繩纏繞在h面。
3、請他們開始說話,語速要緩慢,語調要從容:“你能感覺到把你的手指拉得越來越近……越來越近……越來越近……”
4、至少有一半聽眾會笑,這說明他們己經接受了這個暗示,手指離得近。經驗表明,有一半到三分之二的與會者會對該暗示做出相應的反應。
討論
1、是什么促使你的手指移動?
2、你有沒有見過意識引發行動的其他事例?
3、那些手指保持不動的人是通過什么來抵消“橡皮繩”的力量的?
總結與評估
1、心理暗示在生活中的確存在,而且具有一定的使用價值。
2、如果你希望自己是什么樣,并且確信自己能做到,你往往就真的能實現這個期望。
3、人們可以有意識地運用這種方法來安慰或幫助自己身邊的人。