經典拓展項目：信任背摔
拓展訓練的第一個項目；之所以經典且重要是因為團隊的高效運行必須依賴的的一種能力；團隊只有打造了信任基礎方能達到高效溝通、高效協作、提振團隊凝聚力！
可什么是信任？信任是什么？怎么做到信任？
企業團隊里 經常會看到的現象1 高層之間的不信任，互相拉幫結派讓中層以至于基層人員疲于應付、無法認真執行工作。
現象2 中層不信任高層，中層保持著多做（說）多錯，少做（說）少錯，不做（說）不錯的原則
現象3 高層不信任中層，權利不敢下放，時刻猜疑中層的工作能力。
現象4 同事之間相互防備 ，互不“侵犯”；
在個人的工作生活中的現象1 夫妻之間缺乏信任，相互猜忌；
現象2.朋友之間缺乏信任，相互不再來往；
現象3. 戀人之間缺乏信任，無法走到一起；
現象4. 與客戶之間缺乏信任，無法做大事業；
信任 是一種經驗 是由個人價值觀、態度、心情及情緒交互作用的結果；
得到信任和信任他人都是非常可貴的
（大聲喊）準備好了嗎？
（齊聲應）準備好了！
（自信、冷靜、沉著）1----.2-----.3-----
那一刻，始終都不能忘卻！那一刻復雜的心理狀態讓我受益匪淺！
挑戰者站在1.6米高的臺上背朝后筆直摔下來，底下有自己的小伙伴接著；
體驗分析：
在1.6米高臺上 背朝后、筆直、大聲問、提示伙伴1-2-3、向下摔；
背朝后：人們會對未知，沒有經歷過，看不見的事務感到恐懼，如果一個人能把后背交給你，請珍惜;
筆直：人在完全自信、或者完全的恐懼大腦已完全空白時身體是僵硬的，與任何人的交往你都要坦誠、自信，不要有意掩飾自己，
大聲問：準備好了嗎？大聲能排解恐懼、同時表示行動開始的信號，無論這人與你多熟悉也要表明你的真實意圖，減少突然性，突然性多了，你就危險了；
提示伙伴1-2-3： 你不能確定是否建立信任關系時，一定要再次表示你的意圖；
向下摔 ：這一刻是最美妙的，也是最漫長的，很多人都非常享受這個過程其實只有不到1秒的時間；
在1.6米高臺下 左腿弓右腿繃、膝蓋內扣、腳心相對、雙臂打開手臂上翻、肩部平齊、抬頭挺胸、目視挑戰者；
左腿弓右腿繃： 這個動作是人體最牢固，最堅實的狀態，同時能夠反映到心里也是堅定、牢固的；
膝蓋內扣、腳心相對： 這個動作與對方互補、相互間產生支持心理特征；
雙臂打開手臂上翻： 這個動作是一個開放、接納，歡迎的心理表現；
抬頭挺胸目視挑戰者： 這個動作表示自信、陽光、樂觀、關愛；
現在你離開電腦，按照要求做一遍，堅持1分鐘，你的身體將會解釋以上說過的每一個美好的它將會讓你獲得信任、獲得支持和追隨；
保持著這樣的姿態面對任何人
從結果上分析
撅著屁股下來了:（尋找安全感，自我保護，反倒受傷害）你把你全身的重量集中在了屁股的位置， 接到你屁股的4-6個小伙伴，咬著牙忍著疼，輕輕把你放下，你臉紅了，不好意思了，連聲說感謝，小伙伴搖搖頭，原諒了你；因為你的不自信、恐懼、傷害到了同事和小伙伴，如果還有一次機會你會怎么做呢？再次傷害，再次原諒---直到最后你被團隊剔除；
筆直地按照要求下來（開放、融入，舒服、安全、讓所有人享受, 腦袋完全空白不受控的除外 ）；身體的重量,或者理解成你的優點缺點都平均分擔給每個小伙伴。大家都會喜歡你，了解你，愛護你，支持你；
這個經典的項目還能體驗出很多的道理來，在這里就不多說；
關鍵是從工作，交友，生活上如何獲得別人的信任呢？
一、正直 正義 誠實 善良
只有正直的人才會得到更多人的信任和幫助。“做人要厚道”是處世原則，更是信任之道。做人要有正確的世界觀和價值觀，要與人為善，要剛正不阿。
想想那些賊眉鼠眼的人總會讓人避之不急
二、能力 經驗 閱歷
一個人能否勝任重要的工作，要看他的能力是否達到。只有主觀愿望，是遠遠不夠的。篩選人才，能力是重要的參考。所以企業要通過各種培訓增強員工的能力，加強承擔重任的機會。
你不會把事情交代給沒有能力的人去做吧！
三、忠誠 有責任心 有執行力
《致加西亞的信》中刻畫了羅文忠誠、敬業、勤奮的光輝形象，被譽為企業員工學習的楷模。忠心耿耿、誠信為人會贏得領導的信任和大家的贊賞。
大自然拓展訓練營 設計了《致加西亞的信》大家可以體驗一下；
四、一貫 有原則 有教養
那些從一而終、腳踏實地的人也會贏得他人的信任。人總會有一些習慣，形成了良好的習慣，會對個人發展有很大幫助。而且江山易改，秉性難移。好印象有時起到至關重要的作用。
五、公開 陽光 樂觀 積極
一個故步自封的人很難和他人達成共識，所以要經常和他人進行交流和溝通，將信息公開，將資訊共享。大家彼此了解，共同分享，敞開心扉，才能互相信任。
六、 有同理心，開闊的胸襟
經常能夠站在他人的角度考慮問題，就不會自私自利，胸襟開闊，善于調節自己；
有關企業團隊五項機能障礙的資料提供給大家測試一下，其中最重要的部分是缺乏信任；缺乏信任的團隊最終的結果就是散伙！希望能夠給各位提供好的學習經驗
信任他人才能從他人身上學習到最寶貴的知識，信任他人才能體會到真誠的友誼。一個人值得別人信任是幸福的，而一個人信任他人則是高尚的。同學們讓我們先試著做高尚的人，再做一個幸福的人吧。
