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比賽區(qū)域的地形
地形是地物和地貌的總稱。地物是指地面上的固定性物體， 如居民地、建筑物、道路、河流、樹木等。地貌是指地面的高低起伏狀態(tài)，如山地、丘陵、平地、洼地等。由于地形對定向越野比賽的難易程度和用時長短有較大的影響，因此要根據(jù)比賽需要選擇地形。
對比賽區(qū)域地形的要求是：
1．要有與比賽的等級相適應(yīng)的難度，并保證它能夠使運動員充分發(fā)揮自己的定向越野技能；
2．比賽區(qū)域必須是所有選手都不熟悉或不太熟悉的。至少，應(yīng)防止賽區(qū)當(dāng)?shù)氐倪x手在比賽中獲得明顯的好處。為保證這一點，有的國家規(guī)定：三年內(nèi)不得在同一地點舉行第二次比賽。
3．比賽區(qū)域的選擇與確定在賽前必須嚴(yán)格保密。
通常情況下，合格的定向越野比賽地域應(yīng)具備下列特點：中等起伏的森林地／植被適度；地形變化多樣的有限通視地域／生疏的人煙稀少地區(qū)。當(dāng)然，在組織一般的定向越野活動時，城市公園、近郊區(qū)以及未耕種或未長成的田地也是可供選擇的地點。
起點和終點
定向越野比賽的起點與終點最好設(shè)置在同一處，這樣能方便比賽的組織工作。
起點與終點一般設(shè)在地勢平坦且面積足夠大（與比賽規(guī)模相適應(yīng)）的開闊地上。對于做為終點通道的地段就更要平坦和有足夠的長度，這樣才能讓裁判人員與觀眾看清楚跑回來的選手。
比賽路線
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定向越野比賽路線通常按環(huán)形設(shè)計，見右圖。
定向越野比賽路線的距離只是個相對準(zhǔn)確的數(shù)字，因為它是按從起點經(jīng)各檢查點至終點的圖上最短水平距離計算的。
比賽路線的距離一般要根據(jù)運動員的水平和比賽時間確定。在小型比賽中，路線長度的設(shè)計應(yīng)參考下列完成時間：
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競爭性的 |
40分鐘以上（4—6公里） |
60分鐘以上（6—8公里） |
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初學(xué)者 |
30分鐘以上（2-3公里） |
50分鐘以上（4—5公里） |
比賽路線的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，簡單地說就是：具有可選擇性，使運動員能夠根據(jù)自己的能力對前進的方向和路徑進行選擇；具有可判讀性，只有這樣才能迫使選手依賴識圖用圖的能力參加比賽，體現(xiàn)出定向越野的特點。
在比賽中，檢查點間最合適的距離應(yīng)設(shè)計在500—1000米之間，如果受到地圖比例尺或地形條件的限制，檢查點間的距離可以適當(dāng)放寬，但是最短不宜少于100米，最長不宜超過3000米。通常檢查點的數(shù)量越多，比賽的難度越大，用的時間就越長，反之，比賽的難度越小，需要的時間就越短。
1．路線的開端
要使運動員一開始就進入情況——思考如何行進，因此，路線的開端的地形以不應(yīng)讓運動員觀察到賽區(qū)的全貌為原則，但也不必過于復(fù)雜，這樣可以避免對運動員的體力與技術(shù)提出過高的要求。
2．路線的中段
比賽路線的中段是定向越野比賽的關(guān)鍵性部分，選手的比賽成績主要是在中段比賽中決定的。
路線中段的設(shè)計質(zhì)量主要取決于地形的因素和檢查點位置的選擇。一般來說，地形要有變化并有足夠的難度，檢查點設(shè)置在地圖上做了正確表示的地物上或地物附近。檢查點的位置應(yīng)使選手既不能在很遠(yuǎn)的地方就能看到，也無需很費力就能找到。符合上述要求，那么這個路線中段的設(shè)計質(zhì)量就是比較好的。
3．路線的末端
地形要比較簡單、開闊而且通視要好，以便滿足設(shè)置標(biāo)志、 選手們做最后的沖刺、工作人員和觀眾觀察等需要。 | 
