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“既果斷又細(xì)心，能夠迅速選擇最佳的行進(jìn)路線”，這是運(yùn)動(dòng)員在比賽中取勝的重要手段。當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手之間實(shí)力比較接近的時(shí)候，能否掌握這個(gè)技能就成了關(guān)鍵問題。由于選擇最佳行進(jìn)路線的能力是建立在掌握其他定向越野技能，尤其是識(shí)圖用圖能力基礎(chǔ)之上的，是體能與技能在比賽中的綜合運(yùn)用，因此可以這樣說：選擇路線是更高一層意義上的技能或稱“尖端”技能。
選擇路線需要考慮許多因素。有些因素已在前面章節(jié)中提及，為避免重復(fù)，這里只補(bǔ)充下述幾點(diǎn)有關(guān)的問題：
1．選擇路線的標(biāo)準(zhǔn)：
什么是最佳行進(jìn)路線？簡(jiǎn)單地說應(yīng)該是：
——省體力；
——省時(shí)間；
——最安全；
——便于發(fā)揮自己的技能或體能優(yōu)勢(shì)；
2．選擇路線的基本問題：
當(dāng)遇到高地、陡坡、圍欄之類的障礙時(shí)，是翻越還是繞行？
當(dāng)遇到密林、沼澤、水塘之類的障礙時(shí)，是通過還是繞行？
3．不同地形對(duì)運(yùn)動(dòng)速度的影響（概略值）：
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每公里用時(shí)（分鐘） |
公路 |
空曠地 |
疏林 |
山地或樹林 |
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走 |
9 |
16 |
19 |
25 |
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跑 |
6 |
8 |
10 |
14 |
4．因此，選擇路線要遵循下述原則：
有路不越野。應(yīng)盡量選擇沿道路行進(jìn)，這是因?yàn)椋?BR>--在道路上容易確定站立點(diǎn)，使運(yùn)動(dòng)員更具信心；
--地面相對(duì)光滑、平坦，有利于提高奔跑速度；
走高不走低。如果不得不越野，應(yīng)盡量在高處（如山脊、山背）行進(jìn)，避免在低處（如山谷、凹地）行進(jìn)。這是因?yàn)椋?BR>--地勢(shì)高，展望好，便于確定站立點(diǎn)和保持行進(jìn)方向；
--高處通風(fēng)、干燥，荊棘、雜草、蟲害及其它危險(xiǎn)少；
--人們都習(xí)慣在高處行走。因此，象在山脊這樣的地方，常常會(huì)有放牧、砍柴的人踏出的小路，利用它，便于提高運(yùn)動(dòng)速度。
5．選擇路線的方法（舉例）：
實(shí)際上，依靠上述一般原則決定路線的選擇是很不夠的。只有讓自己的"感覺"或"估計(jì)"變得更有科學(xué)根據(jù)，才有可能更快的提高定向越野成績(jī)。分析與解決選擇路線基本問題的方法有多種，下面僅介紹其中的一種--經(jīng)驗(yàn)法：
某人以自己在道路上奔跑300米需要的時(shí)間2分鐘（近似值）， 作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，通過多次實(shí)踐，對(duì)自己奔跑的速度有了如下了解：
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地形類別 |
每300米用時(shí)（分鐘） |
倍率 |
每2分鐘的距離（米） |
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大路 |
2 |
1 |
300 |
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雜草地 |
4 |
2 |
150 |
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有灌木的樹林 |
6 |
3 |
100 |
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密林或荊棘叢 |
8 |
4 |
75 |
那么，他就可以用這樣的方法解決問題：假定穿過密林的距離為1（75米），沿大路跑的距離為4（300米），則兩種選擇所用的時(shí)間相等；如果他的體力好而定向本領(lǐng)差，那他就應(yīng)該選擇沿大路跑。
對(duì)于其他選擇，可以參照同樣的方法進(jìn)行。 | 
