拓展游戲目的：

讓組員了解溝通的合適距離。

讓組員通過游戲確定出溝通的最佳距離。

拓展游戲內(nèi)容:

游戲人數(shù)：不限。2人一組。

游戲時間：50分鐘。

游戲場地：不限。

游戲用具：無。

拓展游戲步驟：

①將所有人分成2人一組，一人為A，另外一人為B,讓他倆面對面站著，間隔2米左右。

②讓A、B—起相向走去，直到其中有一方(比如a)認為是比較適合的距離(即再往前走，他會覺得不舒服)停下。讓小組中的另一個人(比如B)，繼續(xù)向前走去，直到他認為不舒服為止。

③現(xiàn)在每個小組至少有一個人覺得不舒服，也許兩個人都不舒服，因為B可能覺得他侵入了A的舒適區(qū)，沒有人愿意這樣。

④現(xiàn)在請所有人回到座位上去，給大家講解四級自信模式。

⑤將所有的小組重新召集起來，讓他們按照剛才的站法站好，然后告訴A，現(xiàn)在他們進人自信模式的第一階段，即很有禮貌地勸他的同伴離開他，比如：“請你稍微站開點好嗎?這樣讓我覺得很不舒服I”注意，要有禮貌，面帶微笑。

⑥告訴每組的B,他們的任務就是對A微笑，然后繼續(xù)保持那個姿勢，原地不動。

⑦A中現(xiàn)在有很多人已經(jīng)對他的搭檔感到惱火了，他們進入第二級，有禮貌地重申他的界限，比如：“很抱歉，但是我確實需要大一點的空間。”

⑧B仍然微笑，不動。

⑨現(xiàn)在告訴A，他們下面可以自由選擇怎么做來達到目的，但是一定要依照四級自信模式，要有原則，但是要控制你的不滿，盡量達成溝通和妥協(xié)。

10.如果你們已經(jīng)完成了勸服的過程，互相握手道歉，回到座位上。

拓展訓練游戲思考：

當別人進人你的近身區(qū)域時，你是否會感覺不適?如果對方離你遠一點，會有什么樣的感覺變化?

自己是否全部采用了四級的自信模式?是不是只采用了一級，對方就讓步了?

游戲附件：

四級自信模式卡

第一級：通過有禮貌地提出請求，設定你個人的界限。

注意，只是對你的需要進行簡單、誠實的表達。為了使對方能得到尊重，使用下面的表述：“你介意嗎(頓一下)?我覺得……”

第二級：有禮貌地重申一次你的界限或邊界。

記住，要在不得罪任何人的情況下，堅持你的需要!事實上，你不必出

言不遜就可以做到。你可以考慮這么說：“很抱歉，我真的需要 ，，(提

示：你第一次請求之后對方?jīng)]有退讓的事實，將會給這第二次請求——盡管他還是以和善的方式 增加許多力量!)

第三級：讓對方知道不尊重你的界限的后果。

“這是對我很重要，如果你不能……我就不得不……”注意，你也許只是簡單地走開，否則將會更難堪。大多數(shù)人在這個時候通常會放棄，即使這個需要對他們的健康和心態(tài)至關(guān)重要!我們大多數(shù)人害怕采取堅持的態(tài)度，

但是，有時我們必須采取行動保護我們的界限，這是事實。

第四級：實施結(jié)果。

“我明白，你選擇不接受。正如剛剛所說的，這意味著我將 ”

拓展訓練語錄

大自然拓展訓練工作室為企業(yè)提供 拓展游戲的開發(fā)和設計，以自然之道，快樂體驗，不再說教，學員在輕松快樂的氛圍中，發(fā)現(xiàn)影響團隊的不利因素，并共同探討解決的方案；執(zhí)行和改變的技巧需要提升時，大自然拓展工作室還為企業(yè)提供一整套企業(yè)內(nèi)訓的方案，使發(fā)現(xiàn)的問題進行科學有效的解決，做到有的放矢的企業(yè)拓展培訓；
 

人與人之間的溝通要保持適當?shù)木嚯x。

在與人溝通的時候要能夠找到合適的距離。