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拓展游戲---你已經習慣了嗎

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 形式:1-5人一組。

 時間:5~10分鐘。

 材料:無。

 場地:不限。

應用:

(1)當人們按照錯誤的習慣做事的時候;

(2) 運用簡單且容易讓人接受的方式來改變這種習慣。

目的

1. 說明人們是多么容易養成并且不斷利用無意識的習慣。

2 .向與會人員指出,他們可以采用其他方式來達到目的,這些方式同樣會行之有效。

3 .說明陳規,可能會影響我們采取新的行為方式,因此首先需要做到對原有東西的“無知”。

程序

1. 請一位或更多位與會人員(如所有穿二件套西裝的人、所有穿運動夾克的人,甚至所有穿風衣的人、所有穿毛衣的人)站起來,并脫掉他們的外套。

2. 在他們穿外套時,要求他們注意先穿哪只袖子。

3. 然后,I青他們再次脫、穿外套,這一次要先穿另一只袖子。

討論

1.在穿外套時顛倒了習慣的穿衣次序會有何感受?在旁觀者看來又是怎樣的?

2.為什么顛倒了習慣的穿衣次序會顯得笨手笨腳的?

3.是什么阻礙我們采取新的做事方式?我們進行改變時應怎樣做才能不讓舊的習慣影響到新的行為方式?

4.我們在培訓課中怎樣才能敞開胸懷,迎接改變,并且接受這樣一個現實:可能存在跟我們過去采取的方式同樣有效(或者更好)的完成任務的方式。

總結與評估

1.許多人從未想過要嘗試新的做事方法,就像穿衣一樣,人們一旦習慣某種方式之后,便不會再想著去改變。

2.打破原有的習慣確實會讓人感到非常別扭,甚至是不安,這種情況應該被別人所接受,而不應該成為被嘲諷或輕視的把柄。

3.嘗試一下刻意的改變,也許會讓我們獲得意想不到的效果。

4.設身處地地來看,我們應該學會心平氣和地看待那些似乎不太遵從習慣的人和事,并去檢査一下自己的固有習慣。


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