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團隊壓力管理游戲:開心金庫

拓展Tag: 關注度:

拓展游戲目的:

要調整情緒,開心金庫是貼必備良藥。

拓展游戲內容:

游戲人數:10〜20人。

游戲時間:20~30分鐘。

游戲場地:室內。

游戲用具:筆記本、筆。

拓展游戲步驟:

①培訓師要求每個組員要用1分鐘的時間去想過去發生過的最快樂的事情,發生的時間、地點、事情的過程以及有無當時在場的他人。用3分鐘的時間把它一一記錄在筆記本上。

②兩人一組相互交流剛才所寫的內容,每人1分鐘。這時你發現氣氛相對于剛才活躍了起來。

③小組(4~5人為宜)間交流,每人1分鐘,每組要推出最快樂的事做班級分享。這時你發現全班氣氛更加熱烈,每人露著笑臉。

拓展訓練游戲思考:

你會在工作中尋找快樂嗎?

你會在工作中將快樂傳給同伴嗎?

快樂是可以傳遞的,快樂的感覺是可以相互傳染與影響的。人若是平日能將一些愉快的、興奮的事情記下,每當遭遇壓力時,把它拿出來調節心理狀況,猶如銀行儲蓄一樣到用時就可取出。開心金庫就是把以前快樂的事情拿出來回憶,調整一個好的心理狀態來迎接挑戰。


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