1.傳球
眾人站成一圈，讓成員隨意從一人向多人傳球。人們按傳球次序記數(shù)。給練習(xí)記時，看多長時間能使每個人都傳過球。下一次讓團隊以同樣的次序傳球，但時間限制在3秒鐘之內(nèi)。通常，他們會認(rèn)為這不可能。但是如果能夠打破要保持原有位置的假設(shè)，他們就會成功。
2.盲人方隊
人們都蒙上眼睛，給他們一定長度的繩子(繩子按人數(shù)定，例如10人20米繩)并要求他們形成一個正方形，要求每個人等間距沿著正方形站好。
這一活動中表現(xiàn)出的行為可以用于包括領(lǐng)導(dǎo)行為、人際交流、解決問題等方面的講解。
3.信任行走
參加者結(jié)成對，每對中有一個人蒙上眼睛，由同伴領(lǐng)著他通過一段設(shè)有障礙的路。障礙五花八門，人們要想穿過，必須根據(jù)不同情況采取走、爬、跑、搖擺等方式。看得見的同伴領(lǐng)著他，他對同伴的信任程度也在逐漸增加。經(jīng)過幾分鐘舒適的引導(dǎo)后，看得見的同伴告訴他跑五步。這需要極度的信任，通過他跑動的幅度，可以看出他對同伴信任程度的大小。
可以要求引路的同伴只用聲音或身體接觸作為引導(dǎo)。我們認(rèn)為這種結(jié)合方式較好，因為這有助于建立信任而不是置信任于危地，當(dāng)人們需要跑動時(一只手搭在同伴的胳膊上)，這已有足夠的風(fēng)險去挑戰(zhàn)對同伴的信任，而無須更多的不必要的危險。’
一般地在信任行走中，看得見的人握著蒙眼者的手或胳膊，可以改為握手但不談話，或完全不接觸(除非是防止跌倒)但允許談話。
一個有趣的現(xiàn)象是有些蒙眼人要將手伸向前方，那些不這樣做的人可能對同伴的引導(dǎo)能力有更大的信任。
4.通過間隔
在平地上畫兩條相隔4米(邁出四大步)的平行線。人們必須通過兩線之間的距離。指示人們要通過間隔，每組只碰地面三次(不是每人三次，而是整個團隊)。告訴他們這塊間隔是電子雷區(qū)，如果觸地多于三次，就會觸發(fā)瞀報。團隊怎樣通過或身體的哪個部位著地均無限制，只要求他們在兩線之間，總共著地三次。
唯一能做到這一點的方式如圖3-8所示。甲將右腳放在雷區(qū)，然后左腳邁出另I米，乙則踩到甲的腳上，將他作為“墊腳石”。乙踩在甲的左腳上邁出，結(jié)果一只腳在雷區(qū)而另一只腳踏上了安全的另一側(cè)。這樣，只觸地三次，在間隔上搭成了橋。其他的人踩在甲、乙的腳上通過，最后，甲踩在乙的腳上，走出危險區(qū)。
這項活動有利于建立支持，問題求解和身體接觸。如有錄像，事后播放也是非常有趣的事。對于踩腳要進行一些提醒，也許你可規(guī)定為踩在腳周圍的一小塊空間，這樣就不會有人碰傷腳。
5.平衡箱子
平衡箱子要求高水平的身體接觸。一個0.5mx0.5m的箱子放在平地上，團隊的一個隊員站到箱子上，人們一個接一個地站到箱子上。后來，更多的人上了箱子，他們必須坐在別人的肩膀上，緊緊地抱成一團，并保持平衡(此時要小心跌落的危險)。
真正的好處就是，完成活動所需要的身體接觸。由于有時身體接觸是個相當(dāng)敏感的問題，這一活動能幫助人們打破身體上相互幫助的矜持。
6.疊高塔
每組發(fā)兩張A4紙，一個膠棒，看哪個小組在固定的時間內(nèi)能夠?qū)⒓垙埊B得最高。注意，紙的形狀可根據(jù)自己的設(shè)計需要任意裁剪。
7.氣球與瓶子
將氣球充氣，要適當(dāng)，確保施加恰當(dāng)?shù)膲毫σ膊槐āＷ寣W(xué)員將其裝進一只開口很小的瓶子里。
當(dāng)然，這幾乎是不大可能的。其實只需將氣球口解開，放氣即可。改變一下方法，問題就解決了。
8.雙贏游戲
將學(xué)員分成五組，假定你們五個小組在同一個公司，而且每一個小組都盡可能地獲得高分。你的選擇與得分標(biāo)準(zhǔn)如下：
游戲分10輪，在第4輪和第8輪結(jié)束時，雙方可做短暫溝通，但需雙方都提出這種要求，其他時間雙方不能做任何接觸，位置保持一段空間距離。第9輪和第10輪計分加倍。
總分為正值并較大者為贏家。
9.撲克牌
一副撲克牌，隨意抽出15張左右，請學(xué)員一張一張地看清楚是什么，看完所有的牌后，問：共有幾張黑桃、方塊、梅花等。幾乎無人能答。
如果在出示撲克牌之前，有人問一聲：讓我看什么?整個問題就解決了。這就是做事的目的性問題。許多人每天都在忙，但沒有人停下來問一聲：我在忙什么?也許這正是許多人忙碌一輩子而無所收獲的重要原因。