一場驚心動魄的高繩挑戰活動，需要很多勇氣，需要更多的是來自隊友的激勵。

時間10~20分鐘/人

人數3人以上

準備事先檢查所有的安全設備，包括鋼纜、安全繩、安全帶、安全帽和所有的瑣扣；

將安全繩通過兩個滑輪掛到安全鋼纜上，一頭打好8字結。

〇進行參加者爬到高空的平臺上，從一張“椅子”走到另一張“椅子”，直到到達對岸的另一個平臺，再通過保護繩安全下降到地面站穩為止；

〇在攀爬者離開地面前，需要做以下的保護工作；

1. 攀爬者本身系好安全帶，戴好安全帽，并將安全繩上的8字結通過鎖扣與安全帶相連：

2. 保護組由兩個人組成，1個是主保護，另1個是副保護。主保護需要穿安全帶，戴安全帽，將安全繩的另一頭穿過連在安全帶上的8字環，收緊，隨時預防攀爬者墜落。而副保護的職責是拉住安全繩的繩頭，以防主保護失手。

安全

因為這是一個遠離地面約10米的高繩活動，因此要進行這類活動，培訓師本身需要擁有中國登山協會頒發的《初級攀巖保護員》證書，否則千萬不要嘗試!

回顧爬者在上面時有哪些需求?地面上的人是如何滿足這些需求的?

團隊中的激勵

激勵自己與他人

環顧你所在的工作場所，你們團隊中一定遍布著那些身懷絕技、知識廣博.經驗豐富的工作者。與那些僅僅為了獲得生活費而工作的傳統工作者不同的是，現代的工作者更看重的是成就感和被認可的感覺。團隊是否能出色地完成任務，就是依賴于這群人，這群被有效激勵并因此而具有競爭力的團隊成員，也就是你和你的同事們。

激勵別人就是通過贊揚、溝通、培訓、輔導、報酬等方式使人們具有采取行動的熱情。聽上去好像激勵是領導的事?其實不完全是，作為團隊一員.你也有責任激勵你的隊友。例如，一天你的心情不好，對你的隊友們大喊大叫。那么你的隊友們一定會受到你的影響，很可能將他們的惡劣心情遷怒于別人，因而形成一個惡性循環，影響到團隊的士氣和工作效率。

從激勵自己開始

不知道你有沒有讀過《高效能人士的七個習慣》一書?如果還沒有，快去找一本精讀一下吧，你一定會受益匪淺的。在擔心圈中的事情是我們無法控制的，先放在一邊：而影響圈中的事情是我們能施以影響和控制的，你自己的態度、言行、表現就在影響圈的正中心!要激勵別人，當然先從你自己開始，從圓心開始，滿滿的，你的激勵行為就會影響到你周圍的人。

激勵他人

要激勵他人，你首先要了解人的需求是各不相同的，有些人喜歡金錢，有些人喜歡表揚，還有些人既喜歡錢，又希望得到表揚……先教你一招絕招：如果你不知道怎樣激勵某個人，直接問他/她。

一般來說，作為普通的團隊成員，你能使用的激勵方式應該不包括金錢方面，但這并不表示你不能激勵你的隊友。激勵人的方法有一千零一種，給錢只是其中一種。下面是一些你可以考慮采用的激勵方法，而且保證不花你一分錢。

滿足隊友的成就感需求：

對他/她說：你已經超過了預定目標!

滿足隊友的認可感需求：

內部客戶或外部客戶那兒為他/她征討一封表揚信

滿足隊友的責任感需求：

為他/她創造一次單獨行使權利的機會

滿足隊友的進步感需求：

請教他/她剛剛獲得的經驗和學習要點

滿足隊友的被尊重需求：

請他/她先進電梯，并叫他/她“XX老師”

滿足隊友的社交需求：

群發有趣的電子郵件時，把他/她包含在內

滿足隊友的安全感需求：

每次都實現給他/她的承諾，說到做到