(1) 游戲目的

建立團隊的相互信任。

(2) 游戲程序

①每個學員輪流站在一定高度的臺子上身體筆直地向后作“背摔”，其他成員在臺下接住。

②進行游戲分享：背摔的感覺怎么樣?背摔需要我們有什么心理準備?

(3) 注意事項

要有安全的防范措施。

(4) 筆者的體會

如果我們沒有相互信任就沒有勇氣背摔，在團隊中我們需要相互信任。

高效團隊的一個特點是：團隊成員之間相互高度信任。也就是說，團隊成員彼此相信各自的正直、個性特點、工作能力。但是，從個人關系中不難知道，信任是脆弱的，它需要很長時間才能建立起來，卻又很容易被破壞，破壞之后要恢復又很困難。所以我們在團隊中要竭力建立和維護信任。