目的

1、增進(jìn)學(xué)員間的友誼。

2、增強(qiáng)學(xué)員間相互的協(xié)調(diào)性。

程序

1、全體學(xué)員手握纜繩圍成一圈，面向圓心，同時向后靠，形成一個巨大的人圈。

2、培訓(xùn)師發(fā)出指令：

(1) 某一個方向的人向下蹲，另外三個方向的人感覺中間力量的變化。

(2) 按順時針方向逐一向下蹲，完成人浪的操作。

討論

1、在別人向下蹲時，你覺得有什么變化，你會有什么直接反應(yīng)?

2、我們這個團(tuán)隊是怎樣達(dá)成相互配合的效果的?

總結(jié)與評估

1、一旦力量對比發(fā)生變化，是不是就有失衡感覺?所以團(tuán)隊中的每一個角色都是重要的。

2、那么怎樣重新建立平衡呢?用心地體會一下你們團(tuán)隊的相互配合力量吧。