目的

1、提高團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間的信任。

2、活躍氣氛。

程序

1、固定好蕩桿，蕩桿是由繩或鏈吊著的一個(gè)桿或粗樹枝做成。

2、將學(xué)員分成5人一組。

3、告訴學(xué)員的活動(dòng)規(guī)則：當(dāng)蕩桿搖擺時(shí)，組員用眼罩蒙著眼睛一個(gè)接一個(gè)地從蕩桿上跨過(guò)去，身體的任何部位不得碰到蕩桿。

4、視碰到蕩桿的隊(duì)員或不敢去跨的隊(duì)員為“逃兵”，并讓他們站在一旁。

5、最后統(tǒng)計(jì)“逃兵”的數(shù)量，哪一組“逃兵”最多，就要義務(wù)性為贏隊(duì)唱一首歌。

討論

1、當(dāng)你準(zhǔn)備去跨時(shí)，你是否有恐懼感?你的隊(duì)友在一旁提出什么意見?

2、你相信隊(duì)友們的意見嗎?

3、你認(rèn)為隊(duì)友們的意見和鼓勵(lì)重要嗎?

總結(jié)與評(píng)估

1、蕩桿是一個(gè)很好的平衡活動(dòng)，能訓(xùn)練人們進(jìn)行高難度的平衡動(dòng)作。

2、此游戲能提高成員之間的信任。

3、如果將平衡桿吊在一個(gè)泥塘上，可為活動(dòng)增添趣味。