小舍小得，大舍大得，有舍有得，不舍不得。
舍得是中國古而有之的一個詞語、一種哲學思想。
在教練文化中它有另外一種表述方式：愿意放下我所擁有的。
最初我看到這句話時，我以為我完全理解了，后來才知道那不過是一知半解。尤其是在自己做教練的過程中，我發現這是一句非常管用的話。
它包含兩層意思。
愿意放下我已擁有的成功，這樣才能取得新的、更大的成功。
愿意放下我已擁有的失敗的體驗和結果，才能以積極的態度重新開始。
只有放下手中握住的東西（無論是成功還是失敗），才能去把握新的東西。
每時每刻的放下，意味著不斷不斷地進取，意味著過去的成功和失敗都不會成為我們邁向新的成功的障礙。
因為，要想“得”，先要“舍”。