“教練核能”是掌握教練技術其中的一個工具。它的重點是讓人懂得清晰地區分。
阿光的一個同學上了“教練核能”，于是總愛用里面的語言來跟阿光交談。
比如什么“現在是你的豬在說話……”，“你核能了沒有？”等等。阿光沒上核能，聽不懂，覺得對方語無倫次，好像在耍弄他，于是很氣惱。
他告訴了我這件事。
我對阿光說：“我們說‘厘清目標’，有時，不僅自己要知道自己的目標，也要幫助別人清晰目標。因為有時對方是不知道自己想要什么的。
比如這件事，你可以問他到底是想要什么？如果他是想要你明白他的意思的話，你可以回應給他，他這樣做是無效的，是達不到目標的，因為你聽不懂；如果他的目的只是跟你開個玩笑，那你也可以器量大一點，不必耿耿于懷。”
阿光欣然釋懷。
Megan在跟我分享時說：“在和被教練者談話時，必須清晰他的目標。有時他是想向你拿一個方法；有時他是真的想得到教練；而有時他已經有一個自己認為最好的方法，他只是想得到你的肯定。知道他到底想要什么，才能有效地教練他。”
這本書有好幾篇文章是關于“厘清目標”的。
在不同的時候，不同的地方，針對不同的人，會有不同的效果。運用之妙，存乎一心。